Si notre corps est protégé par des vêtements, le visage restera toujours ouvert, c'est pourquoi il sera affecté par des facteurs environnementaux défavorables.
De plus, après un certain âge, la peau perd rapidement de l'humidité et la graisse sous-cutanée commence à disparaître. C'est l'une des principales raisons des premières rides.
Afin de garder la peau jeune et fraîche, un traitement régulier est nécessaire pour éliminer les cellules mortes de la peau, nourrir la peau et améliorer la circulation sanguine.
Découvrez des moyens efficaces de rajeunir votre peau et lisez des conseils utiles pour garder votre peau belle et jeune.
Laver la peau régulièrement
L'eau de première qualité est l'un des produits de soins de la peau pour le visage les plus simples. L'eau rince les cellules mortes de la couche cornée et nettoie la poussière, la saleté, la sueur et l'huile sur la peau.
Avec la bonne méthode, le nettoyage quotidien peut non seulement devenir une procédure hygiénique, mais aussi une procédure de guérison. Pour garder votre peau jeune, entraînez-vous à laver votre visage avec de l'eau. Rincez d'abord à l'eau tiède puis à l'eau froide plusieurs fois. L'eau chaude dilate les pores, tandis que l'eau froide rétrécit les pores. Cependant, il n'est pas recommandé de se laver le visage avec de l'eau trop froide ou trop chaude. Lorsqu'elle est exposée à de basses températures, la peau se dessèche et commence à peler. L'eau chaude provoque une vasodilatation continue et la peau devient trop sensible au froid.
Si votre peau est sèche, lavez votre visage avec de l'eau douce à température ambiante. Il est recommandé de ne pas utiliser de nettoyant pour le visage plus d'une fois par semaine. Les mousses et gels spéciaux aux effets thérapeutiques spéciaux sont spécialement conçus pour les peaux sèches.
Pour les peaux grasses, vous pouvez utiliser n'importe quel nettoyant deux fois par semaine: matin et soir. Après le lavage, appliquez une crème nourrissante sur la peau et après 20-30 minutes, éliminez les résidus avec une serviette en papier.
Pour les peaux normales, un lavage alterné avec de l'eau froide et de l'eau chaude suffit. Cependant, même une peau normale a besoin de soins. Le lavage avec de l'eau et de la soupe aux herbes est très utile. Une fois par semaine, lavez votre visage avec une décoction ou essuyez avec un coton-tige trempé dans de l'eau tiède.
Remèdes populaires simples
Pour la peau sèche, la camomille, la violette, les pétales de rose, la menthe, la lavande, le ginseng, la coriandre et la soupe à l'aneth peuvent être lavées et comprimées. Versez 200 grammes d'eau bouillante dans une cuillère à soupe de l'un des ingrédients ci-dessus. Le bouillon résultant doit être maintenu pendant 20 minutes, filtré et refroidi.
Pour les peaux grasses, les décoctions de camomille, de millepertuis, de prêle, d'herbe à flèches, de plantain, de bleuet, d'ortie, de tussilage et de feuilles d'eucalyptus conviennent.
Pour une peau normale, vous pouvez utiliser presque n'importe quelle décoction à base de plantes, car chaque ingrédient peut parfaitement nourrir la peau et lui donner une apparence plus saine.
Masque revitalisant
Le masque a montré un excellent effet réparateur. Pour faire un masque maison, vous avez besoin d'argile blanche et de sérum. Diluez les ingrédients jusqu'à obtenir une consistance épaisse de crème sure, appliquez sur la peau pendant 15 minutes, puis rincez à l'eau. Si votre peau est sèche après cette étape, hydratez votre visage avec une lotion hydratante.
Pour les peaux grasses, vous pouvez préparer des masques de concombre, de citron et d'avoine. Hachez 1 concombre, ajoutez 1 cuillère à café de jus de citron et 100 grammes de gruau. Diluez le mélange avec de la soupe à la camomille, du lactosérum ou de l'eau bouillante. Appliquer sur la peau préalablement nettoyée pendant 20 minutes, puis rincer à l'eau tiède.
Massage pour améliorer la structure de la peau
Vous pouvez rafraîchir votre visage avec un massage spécial. Cela garantira une circulation sanguine normale et éliminera les particules de la peau kératinisée.
Le massage peut améliorer l'élasticité de la peau, améliorer la couleur et la texture.
Après avoir nettoyé votre peau deux fois par semaine, frottez doucement votre visage du bout des doigts pendant 2-3 minutes. Il est préférable de commencer par le front, des sourcils aux tempes.
Après cela, frottez la joue supérieure du nez à la tempe. Essuyez ensuite vos joues des lèvres aux oreilles avec vos paumes, puis massez votre menton avec le dos de vos mains.
La dernière étape du massage consiste à tapoter tout le visage du bout des doigts.
Les procédures de massage peuvent favoriser la circulation sanguine et stimuler la production de collagène, aidant les cellules de la peau à absorber des substances utiles.
Peeling et nettoyage efficace
L'exfoliation du visage peut être effectuée une fois par semaine. Pour cela, vous n'avez pas besoin de vous rendre au salon car vous pouvez effectuer cette procédure à domicile. Utilisez un gommage pour le nettoyage du visage. Vous pouvez le cuisiner vous-même. Les ingrédients de nettoyage les plus populaires sont le café et le sel marin.
Ajoutez une pincée de sel, une cuillère à soupe d'huile d'olive, une cuillère à café de sucre et 2-3 gouttes d'huile de lavande au marc de café. Mélangez bien le mélange, appliquez-le sur le visage, rincez à l'eau tiède pendant 10 minutes puis rincez. Pour une peau normale à sèche, mélangez 1 cuillère à soupe de sel de mer avec du jaune d'oeuf et de la crème sure. Massez votre visage et rincez-le après 10 à 15 minutes. Pour les peaux grasses, utilisez tout autre produit laitier fermenté (sérum, kéfir, crème sure faible en gras) à la place de la crème sure.
N'oubliez pas qu'il est impossible d'obtenir un rajeunissement du visage sans changer la nutrition et maintenir un mode de vie sain. Afin de rendre la peau jeune et bien habillée, il est nécessaire d'abandonner les mauvaises habitudes et d'ajouter une variété de vitamines et de minéraux à l'alimentation. Le régime doit inclure des aliments contenant du carotène, de la vitamine A et des fibres.